Manual carga mental

Ojalá este manual no fuera necesario, pero mientras llegamos a ese punto tenéis está pequeña joya llena de recursos, actividades, ejercicios e información para mitigar el impacto de la carga mental y conseguir reducirla poco a poco.

🎁 Juego incluido: Dominó del agradecimiento. 

Es un juego en el que cada ficha une imágenes y palabras relacionadas con cosas por las que podemos sentirnos agradecidos. A medida que los jugadores colocan fichas, comparten un pequeño agradecimiento relacionado con lo que aparece.

Es una forma divertida de hablar en familia sobre lo que nos hace sentir bien, ¡y entrenar la gratitud como si fuera un superpoder